25 Tips Ubati Kedukaan - 6 hingga 10

6.   Menari! Pasangkan muzik yang rancak dan ayunkan gerak tari. Walaupun tarian sumbang, pedulikan je. Janji legakan tekanan. Menurut pakar psikologi muzik rancak merangsang priduksi 'endorfin' sebanyak 42 denyutan per minit.
7.   Patah hati adalah gangguan perasaan yang sementara je. Menurut Profesor Petruscka Clarkson, 'semakin sakit perasaan kita di saat putus cinta, semakin kuat cinta kita terhadap bekas kekasih.' Jadi janganlah terlalu sakit hati.
8.   Pergi kelas mempertahankan diri untuk melepaskan geram bagi membebaskan diri yang sedang marah. Kalau di rumah lepaskan geram dengan membantai bantal. Ini tidak mencederakan diri kita.
9.   Ubah penampilan diri. Peragakan penampilan dengan imej baru yang akan menimbulkan mood baru.
10.  Lupakan diet. Makan sepuasnya sambil menonton VCD komedi.